Com o calor a apertar e o Verão a bater à porta, chegou mais uma vez a altura de redobrar os cuidados com a pele, começando pelo que muitas vezes fica esquecido no resto do ano...
Falamos obviamente do protetor solar.
Perceba os seus cuidados – Tipos de protetor, proteção e texturas
Os três tipos de protetor solar
- Protetor físico/mineral
Os protetores solares físicos funcionam ao utilizar ingredientes minerais como o Óxido de Zinco e o Dióxido de Titânio para criar uma barreira na superfície da pele que reflete os raios UV, impedindo que o corpo os absorva.
Vantagens: Proteção imediata; menor risco de irritação; proteção mais estável contra a exposição solar intensa e prolongada.
Desvantagens: Textura mais espessa e residual; fórmula oleosa e mais pesada.
- Protetor químico
Os protetores solares químicos têm compostos orgânicos (como a avobenzona, oxibenzona, octinoxato, octocrileno, homosalato, ou octisalato) que absorvem os raios UV, convertendo-os de seguida em calor que é libertado da pele.
Vantagens: Textura leve, facilmente absorvível; fórmula combinada com ingredientes nutritivos (como a niacinamida); mais resistentes à água e suor.
Desvantagens: Maior risco de irritação cutânea; proteção pós-absorção (entre 15 e 30 minutos desde a aplicação até ao efeito protetor); não indicados para grávidas e crianças.
- Protetor híbrido
Os protetores solares híbridos combinam os filtros físicos e químicos numa só fórmula, convergendo os benefícios de ambos.
Vantagens: ampla proteção UVA e UVB; textura leve e confortável; equilíbrio entre segurança, conforto e eficácia.
Desvantagens: fórmulas altamente variáveis consoante o produto; possível risco de irritação cutânea.
Escolher um nível de proteção
- SPF15
Até as exposições solares do dia a dia podem ter um efeito nocivo na pele. O SPF15 é indicado para este tipo de uso diário, quando a exposição solar é menos prolongada, pois protege sem pesar.
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SPF30 ou SPF50+
Se estiver a pensar aproveitar longos períodos de tempo ao ar livre, opte por um protetor SPF30 ou maior. Estes protetores bloqueiam até cerca de 98% dos raios UV, sendo recomendados pelos dermatologistas.
- Proteção de amplo espetro (UVA/UVB)
Os protetores solares de amplo espetro combinam a proteção contra os dois tipos de raios ultravioleta: os UVA, causadores dos melanomas, rugas e manchas; e os UVB, responsáveis pelas queimaduras solares e pelos carcinomas basocelulares e espinocelulares.
Escolher uma textura
- Gel
Os protetores solares em gel são feitos com fórmulas mais leves e refrescantes, de rápida absorção, e não obstruem os poros.
- Pó
Os protetores solares em pó não substituem a eficácia de fórmulas líquidas, no entanto são ideais para complementá-las com pequenos retoques ao longo do dia. Estes protetores são especialmente compatíveis com maquilhagem e ainda ajudam a regular a oleosidade.
- Óleo
Um protetor solar com fórmula em óleo é perfeito para iluminar e hidratar a pele, ideal para quem prefere um acabamento brilhante na pele.
- Spray
Protetores solares em spray são uma ótima opção para quem necessita de reaplicar o cuidado fora de casa ou quer simplesmente adicionar uma camada extra de proteção sem pesar na pele.
- Stick
O protetor em stick é fácil de transportar devido ao seu formato compacto e é também a melhor opção para aplicações mais localizadas como no rosto, nariz, cicatrizes ou tatuagens.
- Loção/creme
As texturas mais comuns, e também as mais recomendadas para uma cobertura uniforme e eficaz. Devido ao seu método de aplicação com maior cobertura e absorção, estes protetores são ideais para exposições prolongadas e adaptam-se às necessidades da pele.
Perceba o seu corpo – Do que precisa a sua pele?
Pele Oleosa/acneica
Se a sua pele é oleosa e/ou tem tendência acneica, é possível que alguns dos desafios com que tem de lidar incluem excesso de óleo e brilho e poros dilatados e propensos a obstrução. O que procurar?
- Fórmulas sem óleo, não comedogénicas, com acabamento matificante que não contribuam para o excesso de brilho na pele. Prefira protetores químicos.
- Texturas leves. Prefira protetores em pó, que ajudam a absorver o excesso de óleo e são fáceis de reaplicar ao longo do dia; ou escolha protetores em gel que são mais leves e de rápida absorção e por isso não obstruem os poros tão facilmente.
- Ingredientes: Escolha protetores com Niacinamida (regula a oleosidade, acalma e melhora a textura da pele), Zinco (ingrediente seborregulador e anti-inflamatório), Chá verde (antioxidante que ajuda a reduzir inflamações), Cica (Centella Asiática) (repara e acalma a pele), Ácido salicílico (combate o acne e limpa os poros), Ceramidas e peptídeos (reforçam a barreira cutânea).
As nossas sugestões?
Bioderma Photoderm Compact Mineral Dourado SPF50+ 10g – acabamento matificado e não comedogénico.
ISDIN Fusion Gel Sport SPF 50 100ml – filtros exclusivamente químicos, proteção elevada e resistência ao suor.
Não sabe se a sua pele oleosa? O nosso artigo “Como cuidar da pele oleosa no Verão” ajuda-o a descobrir, e ainda oferece algumas dicas para garantir o melhor cuidado nos meses mais quentes!
Pele sensível
Se a sua pele é sensível, os desafios que enfrenta para a cuidar são principalmente a vermelhidão, irritação e as reações alérgicas. O que procurar?
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Fórmulas suaves e hipoalergénicas, sem fragrância, sem álcool e com ingredientes calmantes e não irritantes. Fórmulas para criança também podem ser uma boa opção para este tipo de pele. Opte por protetores minerais.
- Texturas leves e de absorção imediata. Protetores em loção ou creme são ideais por oferecerem alta proteção enquanto hidratam intensamente. Protetores solares em gel também são uma opção confortável para a pele por oferecerem uma sensação refrescante e leve.
- Ingredientes: Zinco e Titânio (proteção imediata e suave), Niacinamida (reduz inflamações), Antioxidantes (proteção calmante), Ácido hialurónico (hidratação sem irritar), Chá verde (ação antioxidante e anti-inflamatória), Aloé vera (calmante e regenerador), Esqualano (hidratante leve e não comedogénico), Aveia coloidal e ceramidas (fortalecem e acalmam a pele).
As nossas sugestões?
Avène Solar Intense Protect 50+ 150ml - ação antissecura e absorção rápida.
Uriage Bariésun Creme Mineral – elevada tolerância e 100% mineral.
Pele seca
A pele seca é propensa a desidratação, descamação e sensação de repuxamento. O que procurar?
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Fórmulas ricas e hidratantes, que retenham a humidade ao longo do dia. Protetores químicos são ideais.
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Texturas cremosas. Os protetores em loção ou creme são a melhor opção, com capacidade de proteção elevada e textura espessa que oferece uma cobertura uniforme e uma melhor absorção dos ingredientes hidratantes. Protetores em óleo também são adequados para hidratar intensamente a pele e proporcionar um acabamento luminoso.
- Ingredientes: Ácido hialurónico (atrai e retém a hidratação na pele), Glicerina (suaviza e hidrata profundamente), Ceramidas (reparam a barreira cutânea e evitam a perda de água), Aloé vera (acalma, hidrata e regenera), Manteiga de karité (nutre intensamente e suaviza), Ureia (hidrata em profundidade), Petrolato (evita a desidratação).
As nossas sugestões?
A-Derma Protect AD Creme Spf50+ 150ml - ação hidratante antioxidante e filtros solares ecológicos
La Roche-Posay Anthelios UVMune 400 Creme Hidratante SPF50+ - proteção ampla e hidratação profunda
Pele Mista
Se a sua pele é mista, é provável que sinta dificuldades a escolher um protetor solar que proteja sem deixar brilho excessivo ou ressecar as áreas mais delicadas. O que procurar?
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Fórmulas híbridas, que se adaptem facilmente às necessidades mistas.
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Texturas leves em creme ou loção proporcionam hidratação intensa sem pesar a pele. Géis leves também podem ser adequados, no entanto são mais propensos a ressecar as áreas mais secas.
- Ingredientes: Ácido hialurónico (hidrata sem pesar), Niacinamida (regula a produção de sebo e fortalece a barreira da pele), Chá verde (ação antioxidante e anti-inflamatória, ótimo para equilibrar), Zinco (controla a oleosidade e acalma irritações).
As nossas sugestões?
Apivita Bee Sun Safe Gel-Creme Hidra Fresh SPF30 – textura gel-creme e ácido hialurónico
Vichy Capital Soleil UV-Age Daily Fluido Anti-Idade SPF50+ - textura leve e ação antienvelhecimento