Cómo elegir el protector solar ideal para tu piel

Com o calor a apertar e o Verão a bater à porta, chegou mais uma vez a altura de redobrar os cuidados com a pele, começando pelo que muitas vezes fica esquecido no resto do ano...  

Falamos obviamente do protetor solar.  

Perceba os seus cuidados – Tipos de protetor, proteção e texturas 

Os três tipos de protetor solar 

Protetor físico/mineral 

Os protetores solares físicos funcionam ao utilizar ingredientes minerais como o Óxido de Zinco e o Dióxido de Titânio para criar uma barreira na superfície da pele que reflete os raios UV, impedindo que o corpo os absorva. 

• Vantagens: Proteção imediata; menor risco de irritação; proteção mais estável contra a exposição solar intensa e prolongada. 
• Desvantagens: Textura mais espessa e residual; fórmula oleosa e mais pesada.

 
Protetor químico 

Os protetores solares químicos têm compostos orgânicos (como a avobenzona, oxibenzona, octinoxato, octocrileno, homosalato, ou octisalato) que absorvem os raios UV, convertendo-os de seguida em calor que é libertado da pele. 

• Vantagens: Textura leve, facilmente absorvível; fórmula combinada com ingredientes nutritivos (como a niacinamida); mais resistentes à água e suor. 
• Desvantagens: Maior risco de irritação cutânea; proteção pós-absorção (entre 15 e 30 minutos desde a aplicação até ao efeito protetor); não indicados para grávidas e crianças.

 
Protetor híbrido 

Os protetores solares híbridos combinam os filtros físicos e químicos numa só fórmula, convergindo os benefícios de ambos. 

• Vantagens: ampla proteção UVA e UVB; textura leve e confortável; equilíbrio entre segurança, conforto e eficácia. 
• Desvantagens: fórmulas altamente variáveis consoante o produto; possível risco de irritação cutânea.  

Escolher um nível de proteção

SPF15 

Até as exposições solares do dia a dia podem ter um efeito nocivo na pele. O SPF15 é indicado para este tipo de uso diário, quando a exposição solar é menos prolongada, pois protege sem pesar. 

SPF30 ou SPF50+

Se estiver a pensar aproveitar longos períodos de tempo ao ar livre, opte por um protetor SPF30 ou maior. Estes protetores bloqueiam até cerca de 98% dos raios UV, sendo recomendados pelos dermatologistas. 

Proteção de amplo espetro (UVA/UVB)

Os protetores solares de amplo espetro combinam a proteção contra os dois tipos de raios ultravioleta: os UVA, causadores dos melanomas, rugas e manchas; e os UVB, responsáveis pelas queimaduras solares e pelos carcinomas basocelulares e espinocelulares.  

Escolher uma textura 

Gel

Os protetores solares em gel são feitos com fórmulas mais leves e refrescantes, de rápida absorção, e não obstruem os poros. 

Pó

Os protetores solares em pó não substituem a eficácia de fórmulas líquidas, no entanto são ideais para complementá-las com pequenos retoques ao longo do dia. Estes protetores são especialmente compatíveis com maquilhagem e ainda ajudam a regular a oleosidade. 

Óleo

Um protetor solar com fórmula em óleo é perfeito para iluminar e hidratar a pele, ideal para quem prefere um acabamento brilhante na pele. 

Spray

Protetores solares em spray são uma ótima opção para quem necessita de reaplicar o cuidado fora de casa ou quer simplesmente adicionar uma camada extra de proteção sem pesar na pele. 

Stick

O protetor em stick é fácil de transportar devido ao seu formato compacto e é também a melhor opção para aplicações mais localizadas como no rosto, nariz, cicatrizes ou tatuagens.

Loção/creme

As texturas mais comuns, e também as mais recomendadas para uma cobertura uniforme e eficaz. Devido ao seu método de aplicação com maior cobertura e absorção, estes protetores são ideais para exposições prolongadas e adaptam-se às necessidades da pele. 

Perceba o seu corpo – Do que precisa a sua pele? 

Pele Oleosa/acneica

Se a sua pele é oleosa e/ou tem tendência acneica, é possível que alguns dos desafios com que tem de lidar incluem excesso de óleo e brilho e poros dilatados e propensos a obstrução. O que procurar? 

• Fórmulas sem óleo, não comedogénicas, com acabamento matificante que não contribuam para o excesso de brilho na pele. Prefira protetores químicos.
  
• Texturas leves. Prefira protetores em pó, que ajudam a absorver o excesso de óleo e são fáceis de reaplicar ao longo do dia; ou escolha protetores em gel que são mais leves e de rápida absorção e por isso não obstruem os poros tão facilmente. 
  
• Ingredientes: Escolha protetores com Niacinamida (regula a oleosidade, acalma e melhora a textura da pele), Zinco (ingrediente seborregulador e anti-inflamatório), Chá verde (antioxidante que ajuda a reduzir inflamações), Cica (Centella Asiática) (repara e acalma a pele), Ácido salicílico (combate o acne e limpa os poros), Ceramidas e peptídeos (reforçam a barreira cutânea). 

As nossas sugestões? 

Bioderma Photoderm Compact Mineral Dourado SPF50+ 10g – acabamento matificado e não comedogénico. 

ISDIN Fusion Gel Sport SPF 50 100ml – filtros exclusivamente químicos, proteção elevada e resistência ao suor. 

Não sabe se a sua pele é oleosa? O nosso artigo “Como cuidar da pele oleosa no Verão” ajuda-o a descobrir, e ainda oferece algumas dicas para garantir o melhor cuidado nos meses mais quentes! 

Pele sensível 

Se a sua pele é sensível, os desafios que enfrenta para a cuidar são principalmente a vermelhidão, irritação e as reações alérgicas. O que procurar? 

• Fórmulas suaves e hipoalergénicas, sem fragrância, sem álcool e com ingredientes calmantes e não irritantes. Fórmulas para criança também podem ser uma boa opção para este tipo de pele. Opte por protetores minerais.
  
• Texturas leves e de absorção imediata. Protetores em loção ou creme são ideais por oferecerem alta proteção enquanto hidratam intensamente.  Protetores solares em gel também são uma opção confortável para a pele por oferecerem uma sensação refrescante e leve.
  
• Ingredientes: Zinco e Titânio (proteção imediata e suave), Niacinamida (reduz inflamações), Antioxidantes (proteção calmante), Ácido hialurónico (hidratação sem irritar), Chá verde (ação antioxidante e anti-inflamatória), Aloé vera (calmante e regenerador), Esqualano (hidratante leve e não comedogénico), Aveia coloidal e ceramidas (fortalecem e acalmam a pele). 

As nossas sugestões?

Avène Solar Intense Protect 50+ 150ml - ação antissecura e absorção rápida. 

Uriage Bariésun Creme Mineral – elevada tolerância e 100% mineral.  

Pele seca

A pele seca é propensa a desidratação, descamação e sensação de repuxamento. O que procurar? 

• Fórmulas ricas e hidratantes, que retenham a humidade ao longo do dia. Protetores químicos são ideais. 
  
• Texturas cremosas. Os protetores em loção ou creme são a melhor opção, com capacidade de proteção elevada e textura espessa que oferece uma cobertura uniforme e uma melhor absorção dos ingredientes hidratantes. Protetores em óleo também são adequados para hidratar intensamente a pele e proporcionar um acabamento luminoso. 
   
• Ingredientes: Ácido hialurónico (atrai e retém a hidratação na pele), Glicerina (suaviza e hidrata profundamente), Ceramidas (reparam a barreira cutânea e evitam a perda de água), Aloé vera (acalma, hidrata e regenera), Manteiga de karité (nutre intensamente e suaviza), Ureia (hidrata em profundidade), Petrolato (evita a desidratação). 

As nossas sugestões? 

A-Derma Protect AD Creme Spf50+ 150ml - ação hidratante antioxidante e filtros solares ecológicos 

La Roche-Posay Anthelios UVMune 400 Creme Hidratante SPF50+ - proteção ampla e hidratação profunda 

Pele Mista

Se a sua pele é mista, é provável que sinta dificuldades a escolher um protetor solar que proteja sem deixar brilho excessivo ou ressecar as áreas mais delicadas. O que procurar? 

• Fórmulas híbridas, que se adaptem facilmente às necessidades mistas. 
   
• Texturas leves em creme ou loção proporcionam hidratação intensa sem pesar a pele. Géis leves também podem ser adequados, no entanto são mais propensos a ressecar as áreas mais secas. 
   
• Ingredientes: Ácido hialurónico (hidrata sem pesar), Niacinamida (regula a produção de sebo e fortalece a barreira da pele), Chá verde (ação antioxidante e anti-inflamatória, ótimo para equilibrar), Zinco (controla a oleosidade e acalma irritações).

As nossas sugestões? 

Apivita Bee Sun Safe Gel-Creme Hidra Fresh SPF30 – textura gel-creme e ácido hialurónico 

Vichy Capital Soleil UV-Age Daily Fluido Anti-Idade SPF50+ - textura leve e ação antienvelhecimento